面对北京外遇取证老公频繁出轨的问题，首先要明确自己的立场和底线。如果你无法接受他的出轨行为，那么离婚或许是最好的选择。在离婚前，你需要收集证据，确保自己的权益得到保障。同时，也要注意保护好自己和孩子的身心健康，不要让他的错误行为影响到你们的生活。

如果你还爱他，想要挽回这段婚姻，那么就要与他进行沟通，表达自己的感受和需求。告诉他你无法接受他的出轨行为，希望他能够改正错误，重新建立信任。同时，也要反思自己在这段婚姻中存在的问题，是否缺乏沟通、关心和支持，导致他向外寻求满足。

此外，建议寻求专业心理辅导，帮助你处理这段婚姻中的问题。也可以寻求家人和朋友的支持和帮助，让自己不再孤立无援。

最后，无论你做出何种选择，都要坚定信心，相信自己有能力面对和解决问题。不要让他的错误行为影响到你的自信和未来。

参考资料：http://www.bjzhent.info/news/115.html